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小晓520 · 发表于 2019-6-9 13:31:20

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这段时间上班总是穿的黑色衣服，休班时间去衣橱里翻找，发现自己除了黑色的衣服就是白色的衣服，忽然发觉，自己的生活不知道从什么时候开始变得很单调。上班，下班，上班下班，偶尔，才会逛个商场。

有人说成熟很多时候是一瞬间的事情，好像一瞬间明白了很多道理，明白很多之前想不通的事情，明白很多不得不承担的责任。

好像人到了中年也是这样。现在想想，果然人的一生最快乐的时候还是做小孩子的时候。

我开始有很多担心，很多要承担的责任。担心家人生病，担心钱不够花，担心自己每一个要做的角色做不好，担心很多要担心的事情。

似乎一夜间，人就跨越到了中年。

因为刚换了房子的原因，我的经济变得相当拮据，好像我一直以来都没有体会过这样大的压力，不同于老板交代的工作没做好的压力，这种更多是像摆脱不了的大山，不会压垮自己，却也需要好久才能站得起来。

一直以来，我或着说每个人都会渴求无忧无虑的生活，可是到了中年，这些想法就变得不一样。无忧无虑的生活也许很好，但什么事情都不做一定会很空虚。

生活中的我们总会有很多软弱的时候，想要逃避，想要远离那些不想做的事情，不想承担的责任，但事实是逃避没有解决问题，还增加了自己的负疚感。

常常我会想要培养发展自己的兴趣，可是回头看看现实，很多事情只好作罢。

因为很多时候培养兴趣的时间和精力还要用来面对很多逃避不了的现实。

夏季下雨之后的路边总会有很多蜗牛，我常常会看着他们慢慢的爬，身后拖出长长的透明液体的痕迹。我羡慕他们可以在遇到危险的时候将自己的软弱躲在坚硬的壳里面。可以有一处安放自己的地方真的很好。

人到中年，最珍惜的时间越来越多的是自己独处的时间，好像只有独处的时候，这一切才都是自己的，自己才是真实的。

到了中年，我们不再经常和一群朋友出去浪，不再每天满满的约会，不再新出了电影就赶紧去电影院看，不再有什么不满意就表现在脸上。无论是工作还是生活，更多事情都好像可以沉在心底，夜深人静时，如果还清醒着，就拿出来咀嚼一番。

我们要顾老看小，要赚钱养家，要懂得体恤，还要时刻看好自己的身体别生病，因为可能会没有多余的钱去看病。我们开始注重养生，开始锻炼身体，身旁的人总说我们提前进入了老年人的生活，只有我们自己知道，不敢生病，怕一生病，生活的链子会断掉。

越来越多的时候我们开始明白，安康是福！

人到中年，眼光也变得不一样。

有人总结人生的三个境界，看山是山，看水是水。看山不是山，看水不是水。看山还是山，看水还是水。

也许，人到中年就到了第二重境界，看山不是山，看水不是水。

我们发现很多之前明明很简单的关系，可是到了中年时再看就不一样了，那关系变得复杂，那感情也变得有套路。

可是现实总是让我们无可奈何，我们能做的最多的就是不断的改变自己，不断的让自己保持一颗善良的心，也许前路坎坷，可我们知道，有一点善念，便有一点光明！

也许我们的负面情绪有很多，但那不重要，因为负面情绪很快就会过去的，可能会是一天，也可能会是两天，可是只要抱着希望，朝阳总会照在我们身上！

愿你我常沐阳光！ ------------------------------------------------------ 一辈子不容易累，淡然一生不简单，人这一生很苦，不苦还叫人生？当你来到这个世上，都要为自己人生奋斗，生容易，活容易，生活不容易。人之所以烦恼，在于记忆。

人之所以心累，在于徘徊。人之所以前行，在于感恩。人之所以快乐，在于豁达。人之所以成熟，在于看透。人之所以放弃，在于选择。人之所以宽容，在于理解。人之所以为人，在于感情。人之所以充实，在于过程。

人之所以成功，在于勤奋。人之所以幸福，在于知足。共勉！感悟人生，就是感悟自己。要想读懂人生，就得先读懂自己。淡然的心态，是人生的成熟。简单的事，想深了，就复杂了。

一辈子，很累。真的不需要苛求自己，一切要达到完美。有了你的脚印，你就来过。无论男女，从你到世界的那一刻起，你注定要度过你漫长的人生、经历无数的磨难。走在人生的旅途中，会遇见各种人，有朋友、有敌人、有知己、有爱人。活着就要过得精彩。期待新的一天！

这世界上，有一种心情叫承重，举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩。

人之所以感觉到老，不是因为孤独，而是因为寂寞。无人分享心事，无人一起远行，无人窗前絮语。久而久之，想说的话堆积在胸口再也说不出来，想做的事成为了一张世界地图，早已分不清楚主次。

孤独不可怕，它是自己与自己的对话，也是自己与自己结伴同行最清晰的时光。世事艰辛，命途坎坷，我们也许有时会对命运失望，却永远不能绝望，因为路还在我们自己脚下。

只要我们勇敢而坚强地踏出每一步，我们的梦就最终会实现，因为我们知道，阳光总在风雨后，而且，只要我们经历过风雨，迎接我们的就不仅仅是阳光，更有那五彩斑斓的彩虹。让我们勇敢的心灵，去发现希望。人这一生活得不容易：从早晨到天黑，忙忙碌碌就是一天；从年初到年尾，奔奔波波就是一年。

人这一辈子过得很吃力：脚下的路，步履艰辛也要走完；肩上的担，纵有千斤也要承担。为了一家老小，常常忙得疲惫不堪；为了生活富裕，总是拼得奋力向前。就算泪水盈满了眼眶，也会哽咽下咽；即使心里有千种心酸，也会绝口不言。

其实：忍不住的时候，你不必把自己为难，谁人没有泪水流下的瞬间。其实：扛不住的时候，你不要让自己强撑，哪个没有疲乏崩溃的一天。

我们是人，不是神，不要掩饰忧伤，直视心灵脆弱又有何妨；我们是人，不是神，不要假装坚强，承认身体疲惫又能怎样！压力没在谁身上，谁不知道其重；压抑没在谁心上，谁不明白其疼。

这世上没有铁打的身体，该休息时就得休息；这世上没有坚硬的心灵，想哭泣时就去哭泣。生活很累，别让心灵再累；生命不长，别让自己硬扛！

珍惜眼前的一切。开开心心过好每一天。让自己多点开心点，也不枉为来人世间旅行一趟。佛说：人生就是苦，因此这是一条苦难的河。儒说：人生一世，惟建功立业，光宗耀祖，因此这是一条淘金的河。道说：人生如梦无有无不有，无为无不为，因此这是一条睡眠之河。

活着，不易，做人，很难，不管你是普通百姓，还是明星老板，都没办法让众人喜欢，做好人，怕人算计，做恶人，怕人唾弃。一辈子很短，做个人很难，与其费尽心思讨好别人，不如顺其自然做好自己，只要内心无愧，只要不昧良心，就不惧流言蜚语，过得心安理得，更不怕别人议论，活得踏实安稳！

看尽了人生百态，明白了世事无常，人一生想要的简单生活并不困难，只要内心无欲无求，不争夺不贪心，简单安定就很简单了。才懂得活着越不易，越要用心的活着，不念过去，不畏将来，活在当下，知足常乐。人生如旅途，一路风尘仆，生命不可逆，且行且珍惜。 -------------------------------------------------------- 英国大文豪莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好象没有阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有了翅膀。阅读使文字具有了永恒的价值，它比图像更空灵，比记忆更清晰，比冥想更深邃。它让你站在巨人的肩膀之上，让你凌驾于伟人的思考之上。阅读是人社会化的重要途径，它把自然人转化为社会人。所认识的世界、人生、社会，很多都源于阅读 ”。

我能在退休前将自己从教36年积累撰写的文稿编辑成书《美育人生、七彩篇章》，并公开出版发行。今天学校又为我这本书举行隆重热烈的发行仪式，使我十分感动和温暖。感谢校领导的关心、支持和厚爱。感谢广大师生的大力协作、信任和帮助；感谢美术、书法界前辈和朋友的大力捧场和鼓励；感谢江西省人民出版社朋友的辛勤工作和质量上的严格把关。

对于出版这本书的初衷，本书序一、序二、序三。分别以校长、大学教授和画院院长的视角谈了对本书的看法和见解。认为：我们极力推出谢老师的这本书，目的是让这位老教育工作者用心血凝成的经验和成果得以保留和传承。当他们读到谢陈老师这本书时，一定会从中引发对人生价值的深入思考，获得有益的知识和启示，获得智慧和审美的快乐，丰富自己的情感，度过有意义的灿烂人生。

严格的讲我的这本书，算不了是专著，充其量就是一部文稿合集，然而，不经意间的整理归类，结果却让自己大吃一惊，一部近十万字的七彩篇章悄然形成。冷静后悟出一个道理，每一位老师不论你任教哪一门学科，不论你的人生是轰轰烈烈还是默默无闻，只要够努力，你就一定会成功，只要够执着，不出彩都很难。由于有美术、书法大师们的题词和作画，又有广大师生美术、摄影作品的参与，给本书增光添彩，图文并茂，格调不凡。它像一个大拼盘，七味杂成。每篇文章都具有独立性。将他们归类后，又相互有一定的联系。所以，阅读比较自由。

本书分七个章节：一、爱岗、敬业，二、治学、修养，三、教改、科研，四、文化、建设，五、学习、交流，六、博客、杂谈，七、创作、收获。文中大部分都是我参加省、市各类比赛或获奖的论文、案例、课题研究，还有一部分是演讲稿、汇报材料和优质课点评、杂谈、业余美术创作等。七个方面象征着自然界中的红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色，彩虹之所以绚丽多彩、耀眼夺目，是因为经历过暴风雨的冲刷和洗礼。将宇宙中的这种自然现象与个人的多彩人生恰到好处的比喻，可谓匠心独运、立意深远（校长语）。

论文部分有大主题的立论，也有小到论一堂课、一个活动，这些文章的特点：主题鲜明，立论科学缜密严谨，论据充分得当有力，理论联系实际。它们大部分都是自己参与中学美术教育改革的经历、感受和收获。《让民族文化的花蕾绽放的更加绚丽多彩》这篇记事论文反映了我校将被列入国家非物质文化遗产的瓷板画引进课堂、成立南昌瓷板画活动小组，每年的校园艺术节都有学生瓷板画现场比赛和表演。从小就培养学生保护和传承国家民族文化遗产的责任和义务。这一创举，通过数年的探索实践，成果显著，省市各大媒体相序报道。在常规课堂教学中，也主动投入改革和创新，撰写的论文《挖掘红色资源、开拓教学空间》，以小见大，从探索一堂课入手，体现课堂教学改革的三大特点：开放性、灵活性、综合性。此文被多家媒体转载发表。

一位优秀的美术教师，如果没有创作的经历，那么他的人生是不丰满的，也是缺少品味的。几十年来，自己坚持业余美术创作。门类包括素描、宣传画、油画等。创作大部分安排在7-8月份的暑假进行。有过文学艺术创作经历的人一定能体会到创作过程中的那份甘苦和辛劳，更何况还要面对炎热和酷暑，然而，收获的回报是丰厚的，创作的作品先后均入选省、市美展并大部分获奖，有的还在省市报刊上发表。97年被吸纳为省美术家协会会员。

在注重个人专业成长的同时，加强各种艺术修养，包括文学、音乐、历史等知识的学习。本书第六章：艺海、杂谈，里面都是个人原创的博客，是我对各门类艺术欣赏的有感而发，情真意切，直叙胸怀。凡是进入我的博客浏览的人，都会感到兴致勃勃，魅力无限。6000多条博客供大家选择阅读。其中大部分是我摘录的经典片段，内容涉及励志、为人处世、文学艺术、养生保健、后代培养等。启发心智，扩大视野，增长知识，提高生活质量。

在编辑整理此书的过程中，让我又一次经历了人生的洗礼和收获：

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